• Start
  • Speech motywacyjny
  • Wystąpienia publiczne
  • Porady
  • Marketing
  • Kontakt
  • Start
  • Speech motywacyjny
  • Wystąpienia publiczne
  • Porady
  • Marketing
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt
  • Start
  • Speech motywacyjny
  • Wystąpienia publiczne
  • Porady
  • Marketing
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt

5 sportów ekstremalnych dla fanów adrenaliny

Porady Napisany przez: Sebastian Małaczowski 08-08-2019

Sporty ekstremalne cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Skierowane są do osób, które szukają mocnych wrażeń. Historia sportów ekstremalnych sięga XVIII wieku. Każdy, kto lubi przygody, szuka kolejnej dawki adrenaliny. Istnieje wiele różnych dyscyplin sportowych, które mogą ją zapewnić. Zobacz, czy któraś przypadnie Ci do gustu.

Wyścigi BMX

Ta dyscyplina istnieje już od jakieś czasu. Z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Pierwsze zawody zostały rozegrane w latach 70 ubiegłego wieku. Wywodzą się z wyścigów motocrossowych. Obecnie jest to jeden z najpopularniejszych sportów rowerowych. Zawodnicy ścigają się na specjalnie zbudowanych torach, wykorzystując grawitację. 

BMX stał się zawodem olimpijskim w 2008 roku. Najchętniej uprawiają go kobiety i mężczyźni w przedziale wiekowym 19-40 lat. Największą popularnością cieszy się w Australii, Kanadzie, Japonii, Stanach Zjednoczonych, Holandii, Wielkiej Brytanii, Włoszech i Francji. W Polsce jest jeszcze mało popularny.

5 sportów ekstremalnych dla fanów adrenaliny

Skoki spadochronowe

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę, wybierz skok ze spadochronem kraków z instruktorem. Spadochroniarstwo ma wiele zalet. Podlegasz stresorom, sprawdzającym Twoją energię i odporność. Skoki spadochronowe uczą Cię zasad właściwego postępowania w trudnych sytuacjach. Stajesz się bardziej odporny na stres. 

Skoki spadochronowe są doskonałym poligonem poznawczym. Poprawiają ostrość i elastyczność myślenia. Pomagają również bardzo jasno określić mechanizmy radzenia sobie w stresującej sytuacji. W konsekwencji zwiększają pewność siebie zarówno w domu, jak i w pracy.

Ponadto poprawiają nastrój i świadomość sytuacyjną. Zachęcają do nawiązywania lepszych relacji. Właściwa komunikacja i zaufanie są niezwykle ważne podczas planowania i wykonywania skoków w grupach. 

Wspinaczka lodowa

Kiedy zwykła wspinaczka już nie wystarczy, zawsze możesz wspinać się lodzie. Wybierz skałę, lodospad, zamarznięty wodospad lub pokryte lodem płyty skalne. Pamiętaj o odpowiednim ekwipunku. 

5 sportów ekstremalnych dla fanów adrenaliny

Wspinaczka

Wybierając wspinaczkę, trenujesz całe ciało. Jednocześnie rzucasz wyzwanie umysłowi. Zawsze jest coś nowego do wypróbowania, a poczucie wspólnoty jest niesamowite. Dostarcza też mnóstwo endorfin. Swoją przygodę zacznij w profesjonalnym centrum wspinaczkowym. Nie musisz kupować sprzętu, wszystko możesz wynająć na miejscu. Wystarczy, że zainwestujesz w dobre buty.

Pracuj nad swoimi słabościami. Ćwicz rzeczy, których nie lubisz. Nie wybieraj od razu najtrudniejszej trasy. W przeciwnym razie łatwo się zniechęcisz. Nie podchodź do treningu zbyt poważnie. Po prostu baw się dobrze.

Paralotnia

Przypomina latanie ptaka. Słyszysz tylko szum wiatru. Możesz szaleć jak na kolejce górskiej. Jeśli chcesz, leć blisko ziemi lub bardzo wysoko. Wtedy zobaczysz ziemię z daleka. To piękna i pełna emocji dyscyplina. 

Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z paralotnią, wybierz renomowaną szkołę z doświadczonymi instruktorami. Szanuj i ufaj swojemu nauczycielowi. Postępuj zgodnie z jego instrukcjami. Dzięki temu unikniesz kontuzji. Pamiętaj, że warunki pogodowe odgrywają niezwykle ważną rolę. Jesteś uzależniony od przepływów powietrza i wiatru. Niezbędna jest dobra koordynacja ciała i duża wytrzymałość.

Poprzedni artykuł

6 ciekawych pomysłów na rozwój firmy

Kolejny artykuł

Jak skutecznie pozycjonować stronę www?



Porady

Dlaczego warto zdecydować się na paczki prezentowe dla pracowników?

Porady

Jak dbać o bezpieczeństwo i nie dać się podsłuchać?

Porady

Jak naturalnie leczyć zęby?

  • Ciekawe
Branding - co to jest i jak zbudować skuteczną markę?
08-06-2022
Jak zarządzać małą firmą?
17-04-2019
Sala konferencyjna - na co zwrócić uwagę przy wyborze?
18-04-2019
Networking w biznesie
20-11-2019
  • Najnowsze
Jaki dach wybrać na swój dom?
03-08-2021
7 wskazówek, jak skupić się podczas jazdy
30-01-2020
Sztuka nauki języka biznesowego
12-09-2019
Speech motywacyjny – jak sprawić by zadziałał? cz. II
11-02-2019
  • Popularne
Systemy planowania produkcji
28-10-2019
Zarobki informatyków przykładem na zwiększanie się pensji w Polsce
10-09-2019
Podstawowe funkcje w zarządzaniu biznesem
27-10-2019
Jak wybrać najlepszą wypożyczalnię samochodów?
24-04-2019
  • Top10
Druty spawalnicze, czyli jak wybrać najlepsze materiały spawalnicze?
11-08-2021
Jak zorganizować udaną konferencję?
20-11-2019
4 pomysły na organizację magazynu
12-08-2019
Ubezpieczenie kredytu
07-08-2019
© Twój sukces w biznesie, motywacja, wystąpienia publiczne